El hecho de que ya estés aquí indica algo muy importante: estás buscando ayuda.

Quizá no encuentras el apoyo, la empatía o sostén que necesitas ahora en tu entorno más cercano y eso ya es razón suficiente para considerar este acompañamiento ya que probablemente estés viviendo tu duelo en silencio, clandestinamente, sin poder expresarte… Lo que te ha llevado a ansiedad, tristeza profunda (depresión), insomnio, problemas físicos, miedo a abrirte de nuevo al amor…

Este servicio es para ti si:

• Buscas un apoyo profesional y empático que tu entorno no te está dando. No importa si la pérdida fue por enfermedad, vejez o accidente. Tampoco importa si ocurrió ayer o hace diez años. Si sientes que el dolor te desborda y quieres herramientas reales para sanar sin olvidar, estás en el lugar correcto.

• Si eliges apostar por tu bienestar, honrar a tu peludín, sanar sin olvidar, convertir el dolor en gratitud, recordar sin culpa siendo la parte activa en la transformación, comprometida para transitar este camino, entonces sí es para ti. 

Este espacio NO es para ti si…

• Buscas una solución mágica sin profundizar en tu interior ni ser la parte activa para el cambio.

• Quieres “reemplazar” a tu animal para no tener que “pasar por el duelo”o si estás evitando el dolor llenando tu agenda de actividades para no sentir y evitando recordar… entonces este espacio no es para ti.

Confía en tu intuición. No dudes en contactar conmigo en zara@cartasdesdesirio.com ante cualquier duda, estaré encantada de atenderte.

Mi enfoque combina lo mejor de la terapia emocional y transpersonal con técnicas innovadoras que han demostrado ser efectivas en el acompañamiento en el duelo animal. Siempre estoy aprendiendo y actualizando mis recursos para darte lo mejor. Cartas desde Sirio es un método vivo que se adapta a ti y a tus necesidades.

Los ejercicios, la ritualidad, la narrativa y la meditación son herramientas poderosas que complementan mi método, ofreciendo una experiencia más rica y efectiva. Cada recurso está diseñado específicamente para ayudarte a procesar tu duelo de una manera significativa.

SESIONES 1 A 1 INDIVIDUALIZADAS:

El corazón del método son las sesiones online individualizadas y confidenciales, donde tú y yo nos encontraremos en un espacio privado.

Serás libre de emocionarte sin censura ni tabúes. Te escucharé activamente, desde el enfoque empático de alguien que ha estado donde tú estás hoy y que sabe cómo transitar este camino.

TIENES UN EMAIL…

Después de cada sesión enviaré algo muy especial: una Carta desde Sirio adaptada al momento en el que te encuentres; incluirá algunos ejercicios y te pediré que respondas por escrito, si es posible a mano por lo que tener una libreta especial, tu Diario de Duelo. También podrás imprimir el pdf que te envíe para escribir en él.

La extensión de la respuesta la marcarás siempre tú, lo que tú necesites expresar será lo correcto, podrás liberarte, fluir y darte permiso para sentir… la escritura terapeútica hará su magia.

Hablaremos de ellos en la siguiente sesión y me permitirá evaluar tu evolución para ayudarte lo máximo posible.

También recibirás recursos complementarios que podrás utilizar siempre que quieras a lo largo de todo tu proceso y en un futuro, así como recomendaciones de películas, series, o libros enfocados a la situación en la que te encuentres. Nada es obligatorio, solo propuestas que expanden el acompañamiento.

ASISTENCIA:

Mi buzón estará siempre abierto para ti . Si atraviesas una crisis, tienes una duda o necesitas apoyo, escríbeme.

Recuerda, yo te daré la brújula para recorrer el duelo, pero cada paso del camino tendrás que darlo tú.

BONUS: 

Recibirás bonificaciones exclusivas que te ayudarán en tu camino:

• Resolución de la Culpa
Aprenderás cómo funciona y cómo desactivarla para dejar de cargar con lo que no te corresponde.

• Las Paces con la muerte
Reconciliarte con lo sucedido y comenzar a vivir de forma más consciente, permitiendo que la gratitud entre en tu vida y disuelva el miedo.

• Tus rituales personalizados
Crearás tus propios rituales de despedida y de honra que podrás repetir siempre que quieras.

• Crea tu Sigilo Conector
Un símbolo único, cargado de intención, que reforzará el vínculo con tu animal. Podrás usarlo como talismán, diseño de tatuaje, en tu altar… 

• Calendario con fechas significativas
Marcar tus fechas especiales para mantener viva su memoria, integrándolas como parte de tu propia tradición.

•🎁 Y un regalo final…
Será personalizado y lo recibirás al finalizar el acompañamiento. No puedo contarte más, pero sé que tocará tu corazón y conectará con la voz de tu peque. No existe en ningún otro lugar.

Este acompañamiento incluye cinco sesiones online individualizadas y confidenciales, de unos 60 minutos cada una.
Las sesiones se espacian aproximadamente cada 10 días, por lo que te acompañaré durante 1 mes y medio ó 2 meses, en función de tu ritmo y disponibilidad.

Nos reuniremos en un espacio privado y seguro vía Zoom (sin grabación), donde primará la escucha activa, la empatía y la confidencialidad. Podrás hablar con total libertad, emocionarte si lo necesitas y expresar todo lo que llevas dentro, sin juicios, invalidación o censura.

Estoy aquí para escucharte, quiero conocer vuestra historia y guiarte en tu proceso. 

Durante las sesiones:
– Exploraremos tus emociones y cómo te está afectando la pérdida.
– Identificaremos la fase del duelo en la que te encuentras.
– Trabajaremos la culpa, la tristeza, la rabia y otros bloqueos desde la terapia emocional y transpersonal.
– Te guiaré para honrar la memoria de tu peque y comenzar a construir una nueva forma de conexión con él o ella.

¿Y si no puedo asistir a una sesión? Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reprogramar, solo tienes que escribirme cuanto antes a zara@cartasdesdesirio.com con el asunto «Reagendar Sesión» y encontraremos un nuevo horario.

DÓNDE: Todos las sesiones se realizan en un espacio online privado y seguro en ZOOM, donde a no ser que me lo pidas explícitamente no se graba nada: ni vídeo ni audio para que puedas expresarte con total libertad. 

Una vez que hayas agendado, recibirás un enlace personalizado con la fecha y hora de nuestra sesión. Es recomendable tener instalada la app de zoom para asegurarte que tu cámara y micro funcionan correctamente (pc o móvil). 

Puedes familiarizarte con la aplicación gratuita aquí: ZOOM. Si tienes dudas, contacta en zara@cartasdesdesirio.com

CÓMO: Quiero que sepas que el acompañamiento no es un examen, no vas a obtener una calificación académica, ni nada que digas será inoportuno o censurado. Por mi parte te ofrezco transparencia y total sinceridad, es posible que a veces te diga cosas que te remuevan pero siempre desde el respeto y el deseo de verte avanzar, mi intención siempre será ayudarte y sostenerte. 

Mi compromiso contigo será total, mi misión es ayudarte a avanzar por lo que para ello he de pedirte lo mismo: sinceridad y compromiso. Es la única manera en la que el trabajo interno puede realizarse y por tanto que las sesiones tengan su efecto. 

CUÁNTO DURA: En la Travesía de Huella a Estrella (5 sesiones) te acompañaré (dependiendo también de tu disponibilidad) durante un mes y medio ó 2 meses aproximadamente. La frecuencia habitual es de una sesión cada 10 días para darte tiempo a integrar, realizar los ejercicios, recabar posibles dudas etc. Si prefieres ir a más velocidad podremos agendar las sesiones cada semana, el ritmo lo marcas tú.

Entiendo que tu tiempo es valioso, por eso los ejercicios están diseñados para ser flexibles, prácticos y fáciles de seguir ya que están diseñados para guiarte paso a paso. Podrás adaptarlos a tu ritmo y disponibilidad.

Y podrás realizarlos autónomamente sin ayuda pero si tienes dudas o si necesitas ayuda en cualquier momento podrás contactar conmigo.

Entre sesión y sesión tendrás tiempo de sobra para realizarlos, e incluso repetirlos si deseas profundizar más o integrar mejor lo trabajado.

¿Cuánto tengo que escribir?
Tú decides. La extensión de tus respuestas será siempre la que tú necesites, lo importante es que sea sincero para que te ayude a avanzar.

¿Necesito estar conectada a internet?
No. Todos los ejercicios son descargables y puedes verlos desde cualquier dispositivo o imprimirlos. Siempre recomiendo usar un Diario de Duelo personal, para realizarlos y donde puedas liberar lo que sientes.

También podrás acceder a los Cuentos Brújula, y a las meditaciones en el momento que mejor te convenga.

SÍ. La confidencialidad y privacidad de todo lo que me compartas es una prioridad absoluta. Siempre sigo estrictas políticas de protección de datos para proteger tu información.

Además las sesiones NO se graban, (ni audio, ni vídeo) salvo que tú lo solicites.

Tendrás un espacio seguro donde expresarte sin exposición. Respeto tu historia.

Por supuesto que sí. No importa cuánto tiempo haya pasado, si el dolor sigue presente, merece ser atendido. El tiempo por sí solo no cura mágicamente: lo que realmente transforma es el trabajo interior.

Las heridas emocionales no se curan colocando una tirita, se curan limpiando primero y cuidando después. Trata tu corazón igual que tratarías la herida en un niño, con cuidado, revisión y cariño.

Si has evitado mirar el dolor, es normal que aún pese. Tapar una herida sin sanar primero puede hacer que se complique y duela más con el tiempo.

Te ayudaré a liberarte de la culpa, recordar desde el amor y no desde el dolor, y reconectar con tu peque desde un lugar sano y luminoso.

El mejor día para empezar fue AYER, el segundo mejor día es HOY. Curemos tus heridas.

Sí y es lo más sabio porque dispondrás de herramientas para transitar de manera más consciente y serena el momento de la despedida. Te ayudará a vivir el presente con tu peludín con más calma, amor y consciencia.

Te aconsejo agendar la sesión suelta para trabajar el duelo anticipado. Analizaré tu caso de forma personalizada para darte herramientas prácticas y emocionales que marcarán la diferencia cuando llegue el momento.

Nada podrá a evitar el dolor, pero sí puedes aprender a sostenerlo, comprender lo que  sientas y valorar el tiempo que aún tienes junto a tu peque. Si llegara el caso, te ayudará a tomar decisiones difíciles (como la eutanasia) desde un lugar de claridad, sin culpa, favoreciendo sus necesidades sobre tus deseos o posibles apegos.

Afronta momentos clave con menos angustia: entendiendo qué emociones pueden aparecer (culpa, rabia, miedo…). Conoce qué opciones puedes plantear en la clínica y cómo crear rituales de despedida significativos. Prepararte no es rendirte, es un acto de amor.

Aunque pueda darte reparo o miedo, informarte y anticiparte sin ansiedad es favorecer una despedida más amorosa, lo que será bueno tanto para ti como para tu peque. Conocer y hablar de este tema siempre va a ser una ventaja.

Ojalá yo hubiera sabido todo lo que sé hoy, hubiera evitado sentirme tan desbordada y perdida en los momentos clave (eutanasia, despedida…). 

Si lo deseas, te ayudaré a diseñar un ritual personalizado, un sigilo conector o tatuaje simbólico que represente vuestro vínculo y que podrás usar desde ya.

Sí, al tratarse de un acompañamiento online no hay ningún problema con la distancia sea cual sea.

Lo único que tendremos que hacer es acordar una hora que se ajuste a tu zona horaria en caso de que las disponibles no te encajen. Escríbeme y nos coordinamos:  zara@cartasdesdesirio.com 

Es completamente normal sentir cierta inquietud cuando nuestras sesiones están cercanas a acabar. Pueden aparecer dudas o miedos, y por eso quiero decirte dos cosas:

1. Si has hecho los ejercicios y has sido sincera en las sesiones, lo estás haciendo bien. Mi método está diseñado para darte herramientas reales, que puedas aplicar de forma autónoma a lo largo de tu vida. No busco generar dependencia ni hacerme imprescindible, sino ayudarte a sanar y a que aprendas a sostenerte tú misma y así será.

Aunque sueltes mi mano, el trabajo interno continúa y tendrás lo necesario para seguir avanzando. Al final de la última sesión valoraremos juntas si necesitas alguna sesión extra.

2. Dejaremos de vernos de forma regular pero estaré cerca, además del chat del Clan de Sirio, mi buzón seguirá abierto y te responderé lo antes posible, no voy a desaparecer. Si requieres alguna sesión extra, cuando tu quieras, en alguna fecha especial, antes de esas primeras navidades, ante una situación nueva que no sepas cómo manejar, como la llegada de un nuevo peludín a tu vida, dudas con los niños en casa o simplemente porque sientas que necesitas un espacio para reconectar siempre tendrás la opción de la Sesión Suelta.

Sí, ofrezco servicios adaptados específicamente para profesionales del ámbito veterinario. y puedes beneficiarte de ellos. Podrás derrumbar tus bloqueos y aumentar tus herramientas como profesional del sector y como particular.

Si estás aquí es porque sabes que, muchas veces, la clínica u hospital es el primer y último lugar al que acuden las familias con sus peludines. En esos momentos de pérdida, los tutores necesitan apoyo, contención emocional e información clara.

Pero también tú y tu equipo necesitáis herramientas para gestionar esas situaciones emocionalmente exigentes. El bloqueo, el miedo a decir algo erróneo o el propio dolor pueden dificultar la comunicación o generar tensión y malestar.

Esto puedo cambiar.

Puedo ayudarte a superar bloqueos, fortalecer tu rol desde la empatía, mejorar la gestión emocional ante las pérdidas y ofrecerte recursos concretos para acompañar a las familias en ese proceso, ofreciéndoles una despedida consciente,  información adecuada y consuelo.

Marca la diferencia contactando conmigo en zara@cartasdesdesirio.com con el asunto “VET”.