Perder a un peludín es una de las experiencias más desgarradoras que podemos atravesar. No solo porque perdemos su compañía sino porque el vínculo fue realmente profundo e incondicional.

A ese dolor hay que añadirle una sombra extra: la invalidación social del duelo animal, un tema que ya abordé como uno de los factores que aumentan el dolor en el duelo animal en un artículo publicado en LA VANGUARDIA .

Nos enfrentamos a un doble dolor: el de la pérdida y el de no sentirnos con derecho a sufrirla abiertamente.

Seguramente has escuchado frases que parecen querer anular el amor y minimizar el dolor que sentimos, como: “cómprate otro”, “no era más que un perro, un gato, un loro…”, “menos mal que no era un hijo”, “ya era mayor”, “¿todavía estás así?”…

Cada una de estas frases actúa como una puñalada en nuestro corazón. No solo no consuelan, sino que obligan a muchas personas a vivir su duelo en silencio, en la clandestinidad como si sentir profundamente por un animal fuera exagerado o ridículo.

Y no sólo eso, en ocasiones podemos preguntarnos incluso si nuestras emociones no son las correctas, que quizá seamos exagerados, quizá estamos sintiendo demasiado, que somos débiles por sentir así… Desde aquí te digo NO, no estás siendo exagerada, sentir este inmenso dolor no es ninguna debilidad, es natural y duele proporcionalmente a lo que amamos.

Si convertimos nuestro duelo animal en uno clandestino, es decir, contenemos lo que nos rompe por dentro, evitamos expresar o verbalizar, fingimos estar bien, etc nos llevará a sufrir soledad y nuestro proceso será mucho más lento y difícil.

La mayoría de personas que han perdido a su compi animal confiesan que no podían llorar en el trabajo sin sentirse juzgadas, y que no querían contarlo a ciertas personas porque sabían que no obtendrían su apoyo ni empatía. Muchas dudaban de si era “legítimo”o no estar tan mal.

Esto no solo desnaturaliza el proceso, sino que genera culpa, bloqueo y soledad emocional.

Nos obligan, sin decirlo directamente, a tener que justificar el amor sentido, el dolor vivido, y hasta la forma en que elegimos despedirnos.

Es innegable también que existe una presión social para “estar bien” de nuevo lo antes posible. Como si el vínculo con un animal no fuera tan real, tan profundo y tan transformador como con otro ser humano… sin embargo en muchas ocasiones es mucho más profundo y siempre es más incondicional, aunque sea tabú decirlo.

El problema no eres tú, sino la falta de educación emocional.

Por desgracia nos hemos convertido en una sociedad sin rituales ni presencia; a esto hay que sumar que existe una falta de espacios y herramientas para sobrellevar la muerte, a la que tratamos de ocultar como si no formara parte del ciclo natural, así que cuando llega, no sabemos cómo sostener la pérdida en otros ni en nosotros.

Nos encontramos sin herramientas para afrontar el dolor y sin inteligencia emocional que sepa sostener un duelo… por eso es tan importante encontrar espacios y personas que sepan validar lo que sentimos, que sepan sostener, apoyar y escuchar con presencia.

Queda mucho trabajo para conseguir que eso sea la norma, mientras nos enfrentamos además a:

– Falta de permisos laborales por pérdida animal.
– Las despedidas suelen ocurrir en clínicas, donde a veces (aunque cada vez menos) no existe una contención emocional real.
– No se sabe acompañar el dolor desde el entorno más cercano. Llenan el silencio (a veces necesario) con frases manidas, consejos vacíos o intentos torpes de “animar”.

Si no sabemos qué decir, recordemos la cita de Shakespeare: “El duelo necesita más testigos que consejeros.”

Es decir, no es necesario decir qué pensar, ni soltar frases para “animar” sino ESCUCHAR activamente. Acompañar con presencia, con respeto, con amor.